设置主页 加入收藏 保存到桌面
当前位置首页百科健康做什么运动能缓解腰痛 腰部酸痛适合什么运动

做什么运动能缓解腰痛 腰部酸痛适合什么运动

更新时间:2022-01-16 01:04:03俾睨千羽围观:

此文是一篇关于做什么运动能缓解腰痛的优秀文章,是小编精心整理的文章,里面有做什么运动能缓解腰痛和腰部酸痛适合什么运动的文章,喜欢本文的请关注小编。

做什么运动能缓解腰痛 腰部酸痛适合什么运动

做什么运动可以缓解腰部酸痛?

最佳答案

可以做“小燕飞”的一种动作,就是躺在床上 四肢都抬起来,跨不要离开床,就这样坚持15秒 ,做十几分钟,你会觉得做完腰很舒服,要坚持做。

拓展阅读:

湘窖湘味道 湘味一碗香

怎样表达一个人的悲伤 表现一个人伤心的样子的句子

18层楼的电梯多少钱 电梯房18层好不好

针灸治疗更年期综合症的特效针法 中医治疗更年期失眠最好的治疗方法

写给爱情的诗句 关于爱情的唯美诗句短句

>> 查看更多相似文章