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爬楼梯真的可以瘦腿?看看你做对了没 跑楼梯可以瘦腿吗

更新时间:2022-01-15 20:15:47诡歌围观:

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爬楼梯会瘦腿吗?有什么运动能瘦腿?

最佳答案

坚持爬楼梯才可以起到瘦腿的目的,瑜伽除了能够消除身体的脂肪外,还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。长时间坚持锻炼跳绳,双腿也会变得紧致。

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